REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN UNIVERSITARIA
UNIVERSIDAD DE LOS ANDES
MÉRIDA– ESTADO MÉRIDA
AUTOR:
BR: Hackseng Ballén
C.I: 20.531.683
MÉRIDA, NOVIEMBRE 2010
Ciclo Menstrual de la mujer
Si tomamos como ejemplo un ciclo ideal de 28 días, en el ovario se diferencian tres fases: folicular (predominan la secreción de estrógenos) y se extiende desde el primer día de menstruación (primer día del ciclo) hasta el día 10 del ciclo.
Le sigue la fase ovulatoria del día 11 al 14 del ciclo (se produce el pico de secreción de la hormona latinizante, previo a la ovulación).
). Una vez que la mujer ovula, se expulsa el óvulo hacia la Trompa de Falopio, donde puede ser fertilizado por el espermatozoide.
En el lugar del ovario por donde es expulsado el óvulo, se forma una zona llamada cuerpo amarillo, donde se producen grandes cantidades de progesterona, que preparará el endometrio (capa interna del útero) para que anide el embrión, en caso que se produzca el embarazo.
A esta última etapa se la llama fase luteínica (predomina la secreción de progesterona), y dura entre 10 a 14 días.
De la Manera más sencilla
El ciclo de la mujer de 28días se divide en 5 fases.
1. Fase Ovulatoria
2. Fase Post-Ovulatoria
3. Fase Pre-Menstrual
4. Fase Menstrual
5. Fase Post-Menstrual
El Ciclo de la Mano con el Deporte
Con el aumento de mujeres que participan en actividades deportivas, han subido los niveles de tres tipos de problemas o trastornos que esto trae consigo. Amenorrea o la falta de regla, la alimentación o Anorexia; Bulimia y problemas en el sistema Óseo pérdida de masa ósea.
Las causas de la Amenorrea no están bien definidas pero hay diferentes versiones que reflejan que la causa fundamental de esta problemática se les atribuye a los entrenadores deportivos independientemente cual sea la disciplina en práctica.
La mala alimentación junto con unas cargas de trabajo o de entrenamiento muy pesadas son las principales causas de Amenorrea en el mundo deportivo, más aun cuando se habla de una niña o adolescente que esta por tener su primer ciclo menstrual.
La Menarquía (Primer Sangrado vaginal) tiende a desaparecer y retardarse gracias a un entrenamiento inadecuado. Cabe destacar que por cada año de entrenamiento inadecuado el ciclo sexual puede tardar unos 3meses en aparecer en la infante.
En personas (Mujeres Atletas) al no cuidarse en este punto, les trae una vida de entrenamiento inadecuada problemas para poder conseguir quedar en estado de embarazo, y más aun desordenes en la menopausia.
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